秋は〇〇〇に要注意！

こんにちは、ＦＩＡＲＣＥ田原です。

秋は抜け毛が増える季節です。



〇シャワーの適温は４０度！
〇バランスの良い食事を取りましょう。
〇睡眠を十分とりましょう。
〇適度な運動をしましょう。
〇早めのお手入れを心がけましょう。
〇頭皮ケアをしましょう。

６つの心得をぜひ今日から心がけてみてくださいね。

　　　　　ＦＩＡＲＣＥ　　田原